你是你吃出来的百度盘
作者：夏萌更新时间：2025-11-12 17:48:52
本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。 你是你吃出来的2
手机浏览器扫描二维码访问
- 专治心律不齐的营养三剑客
- 冠心病患者怎么吃疗效藏在细里
- 动脉粥样硬化营养治疗 好钢用在刀刃上
- 心衰营养哪里来低钠高营养
- PART 08 养心就是养命
- 常见误区解答
- 癌症三分之一可防三分之一可治三分之一可缓解
- 好钢用在刀刃上如何应对肿瘤治疗不良反应
- 肿瘤患者食愈方案
- 得了肿瘤怎么办
- 防治肿瘤提高免疫力最关键
- 十年磨一剑肿瘤是身体里的坏孩子
- PART 07 远离肿瘤攘外必先安内
- 常见误区解答
- 小习惯大问题
- 推荐序 科学吃好一日三餐维护我们的自愈力
- 推荐序 人人健康国家富强
- 自序
- PART 01 你一定要了解的营养诊疗流程
- 脱离流程谈营养调理纯属忽悠
- 化繁为简5分钟营养习惯自测法
- PART 02 高血压害怕我们这样做
- 血压四怕 盐多肉少宅情绪差
- 降压药治标不治本
- 高血压人群饮食黄金七则
- 怎么吃全球都在用的DASH饮食清单
- 两类特殊类型高血压人群的饮食提醒
- 常见误区解答
- PART 03 吃对了降血脂哪有那么难
- 血脂体脂和食物脂肪一一分清楚
- 胆固醇系统运行法则 两个和尚挑水吃
- 降低胆固醇想3步做3步
- 高脂血症人群饮食建议
- PART 04 血糖稳定一日三餐有讲究
- 我们为什么容易得糖尿病
- 血糖到底从哪儿来到哪儿去
- 胰岛素以一敌五做错了等于釜底抽薪
- 人人都能用的糖尿病食谱不用也罢
- 只有医生知道的控糖诀窍
- 常见误区解答
- PART 05 别把肾脏吃成牺牲品
- 慢性肾病是这样发生的
- 抓大放小肾脏健康吃出来
- 有一种骨折和肾病相关
- 常见误区解答
- PART 06 痛风饮食不简单
- 痛风是身体在报警
- 保持尿酸平衡是个系统工程
- 吃对食物不再痛
- 小习惯大问题
- 常见误区解答
- PART 07 远离肿瘤攘外必先安内
- 十年磨一剑肿瘤是身体里的坏孩子
- 防治肿瘤提高免疫力最关键
- 得了肿瘤怎么办
- 肿瘤患者食愈方案
- 好钢用在刀刃上如何应对肿瘤治疗不良反应
- 癌症三分之一可防三分之一可治三分之一可缓解
- 常见误区解答
- PART 08 养心就是养命
- 心衰营养哪里来低钠高营养
- 动脉粥样硬化营养治疗 好钢用在刀刃上
- 冠心病患者怎么吃疗效藏在细里
- 专治心律不齐的营养三剑客
- 推荐序 科学吃好一日三餐维护我们的自愈力
- 推荐序 人人健康国家富强
- 自序
- PART 01 你一定要了解的营养诊疗流程
- 脱离流程谈营养调理纯属忽悠
- 化繁为简5分钟营养习惯自测法
- PART 02 高血压害怕我们这样做
- 血压四怕 盐多肉少宅情绪差
- 降压药治标不治本
木叶：开局女装忽悠鼬
木叶开局女装忽悠鼬是通宵必吃夜宵精心创作的灵异，旧时光文学实时更新木叶开局女装忽悠鼬最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的木叶开局女装忽悠鼬评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持木叶开局女装忽悠鼬读者的观点。...
寸寸销魂
我因为在课堂上看片被老师抓住了，结果却意外的发现老师的秘密...
星海南城
新锐作家胡新辰邂逅菜鸟助理毛楠楠，相处期间发生的一系列啼笑皆非故事...
农家团宠小福宝带着暴君野疯了
共享空间摄物异能团宠ampampbrampampgt 奎佳佳穿来差点被下锅，爹娘和四哥哥赶来将她救下。ampampbrampampgt 以为要过苦日子了，忽然出现神秘空间，奎佳佳为即将到来的好日子美滋滋。ampampbrampampgt 却没想到，她居然和当朝王爷共同...
异界蛮族之王
这一年，蛇纹石河东岸的黑土平原亟待强权皮尔特人依旧高傲固执祖安的狂热学者们变本加厉，艾欧尼亚正在进入翻天覆地的大变革班德尔城的的约德尔人不再与世无争德玛西亚厉兵秣马诺克萨斯依旧对大陆霸权虎视眈眈。这一年，大陆风起云涌，英雄辈出，而命运多舛的蛮族，正翘首以待王者归来这一年，一个拥有现代灵魂的蛮族少年泰达米尔，正摩拳擦掌准备掀起一场腥风血雨。这是一个现代灵魂混在瓦罗兰带着蛮人砍翻一切的故事！PS纯脑洞作品，非严格背景故事。...
穿越后她被迫成为首辅
穿越来的第一天，西蜀百万精兵打到了家门口。ampampbrampampgt 魏行知只想仰天长叹，这么刺激的吗？ampampbrampampgt 是退还是守？ampampbrampampgt 且看她效仿诸葛孔明，一手空城计就叫他西蜀百万精兵退居数百里不敢攻城！ampampbrampampgt 本以为...
- 人在现实，但有鼠符咒！淼中淼
- 校花即堕：四位貌美校花舍友的接连败北淫堕（无绿改）佚名
- 因为是扶她遭受校园欺凌的我转学后也因为扶她开了后宫星星脑袋☆
- 强奸破处白天鹅舞蹈生，然后调教露出狂紫发白丝美少女！wxwhjdn
- 雌堕.与女友一起沉沦龙中哀伤
- 我的露出佚名
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 原神即堕（即堕種付游乐园）赤夜红莲
- 常识修改？存在无视？在拥有了这些能力以后，自然是要好好玩弄崩铁和绝区零的漂亮女角色绝情小猫咪
- 霸道高冷的太后被儿子调教成母狗，狠狠开宫种付岛子
- 扶贫五年，我登基了一七令
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 太漂亮的npc会被超市的咸蛋的蛋
- 太虚至尊苍天霸主
- 满足恋人绿帽癖好的萝莉娇娘辛西娅江南夜
- 和高中浪子结婚后[先婚后爱]新月无月
- 请签收你的失控猛禽语痂
- 诱他（男出轨 仙侠）明烛天南
- 引诱（志怪1v1 h）渐无书
- 缚棠枝（1V3）内向章鱼
- 在肉文世界当女主[快穿]茹意
- 冬燃茉莉云番
- 规则协议引爆中我懒得想
- 真千金又茶又坏，携手罪臣造反了晴山盈袖
- 我全家在古代当陪房万俟司灵
- 星光捧入他手心梦清清
- 小狗响铃（1v1）纯奶泡男模
- 俯仰之间（1v1 现代）宿芦花
- 蔷薇血红（1v1清朝）不后悔
- 大陸禁書：新金瓶梅淮安笑笑生
- 湘君怨（女尊，双非，男大女小）钟意妮
- 师弟爱上师姐海之链
- 和霸总离婚后豆浆蘸油条
- 替嫁美人驯夫记（重生）柚一只梨
- 和失明企业家重逢后[破镜重圆]慕如声
- 黄蓝搭配东边月亮圆
- 他们都想当我伴侣屋里的星星
- 我爹，大明首辅张居正李诗情
- 我在犯罪小说当神豪江湖不见
- 笑纳，通通笑纳！[娱乐圈]大哥喝冰阔落