手机浏览器扫描二维码访问
四回位（第1页）
四、回位
banner"
>
每次击球后都必须快速回位，及时地回位并恢复到基本站姿和基本位置，做好再次击球的准备，这是连续击球的重要保证。
无论你跑到球场的任何一个位置，都应做到快速回位，同时注意击球后的放松和还原动作的简捷实用。
这里所说的回位是指球场内一个基本的范围，而不是固定的一点，在训练和比赛中双方的击球位置和战术应用是在不断发生变化的，因而基本的站位也绝不是一成不变的，在教学和训练中应正确地理解和灵活地运用。
复习思考题
1.有几种握拍方法，各有什么优劣？
2.简述网球动作的站位及移动步法。
3.简述网球击球动作各环节要点。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 吞咽【1v1产奶】Xena
- 陈木狐狸拉面
- 盼寡荔好多汁
- 黄心火龙果小说御书屋黄心火龙果
- 冬日薄荷（校园1v1）见南山
- 我的岳母20577076
- 垂涎浅
- 长街殊娓
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
- 主人的任务葛二蛋
- 催眠系统瑜小少
- 我和我的道家仙子美母们-剑宗篇（无绿改)Kars
- 干翻那些霸总们番茄汤
- 如何饲养恶毒炮灰乌合之宴
- 出轨（1v1，h）pocat
- 他人之舌音清纯
- 度今宵飞萌
- 对面邻居不拉窗帘小花灯糕
- 太漂亮的npc会被超市的咸蛋的蛋
- 悖论小说TXT最新章节列表流苏
- 职业替身水千丞
- 无限绿世界11love214
- 乖乖【校园H】小松鼠
- 末世圈养我爱吃冰棒
- 阋墙（1v2）初一
本周收藏榜
- 碧蓝航线-母狗港区water
- 短篇淫笔录（ 高h np合集）青小栀
- 圣凰化牝易01
- 衔玉（古言，h，1v1）长青长白
- 被当成肉便器使用十二年后，骑士逃离了哥布林巢穴小林牌黑暗打字机
- 惜春容秦柒
- 从融合世界中征服万界学医使我快乐
- 末世兔兔饲养指南（nph）妮吃了梅
- 你男朋友下面真大（校园 np 高h）嫂子自愿的
- 被我催眠的一家人(无绿修改版）快乐的老色批
- 异世界宗教胜利居然如此简单？大斗猫
- 父债子偿拉大车的小马
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 我的超能力果然有问题女王崩坏
- 【战锤乙女】杂七杂八合集兔喰
- 桃李不言gl一盏夜灯
- 我在书记家被三女喂养卡牌
- 租客家的小萝莉那月赛高
- 白龙仙子林一
- 凡人修仙传之仙道淫途彭泽去家百里
- 女配她只想被渣(nph)黄心火龙果
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 我那被我寝取的冷艳妈妈（无绿改）我他妈的纯爱战神吔
- 魔法少女芸的堕落林一
- 射雕之黄蓉潮声曲七杀星月痕
最新更新
- 焚化炉口供神弦别曲
- 相错亲结对婚，腹黑老公太撩人胡杨三世
- 锦宫春迟拾叁叁
- 黎光纪冷光体
- 山里的道观成精啦数枝雪
- 婚后心动：凌总追妻有点甜金秋
- 情伤后被校花逆推大梦自醒
- 穿越异世界的我，可定制系统发家致富一滩猫
- 地仙只想种田勤奋胡图图
- 二郎至圣先师八月飞鹰
- 我的间谍女友可我是近视眼
- 重启人生王梓钧
- 长生修仙：我的天赋有点多寒江老人
- 唐门与暗河圆舞银月
- 反派她不愿就死水火火
- 军工狂人：开局手搓超音速战机大辉有熊
- 月沉星海，梦醒不见也曾
- 借一支玫瑰路远处幽
- 全民修行：前面的剑修，你超速了阿玖未
- 我的替身是史蒂夫栖月幽蓝
- 共溺砚子川
- 给妈养老的女儿是块宝等凉快天气
- 魔临仙路宴芦丁
- 百世飞升白眉罗汉
- 不嫁江山——从罪女官伎到一代教宗必刀
