产后美体瘦身
作者：罗鲜英主编更新时间：2025-12-10 00:00:42
生育对女性的身体影响很大，产后的女性在生理上会发生一系列的变化。由于产后女性身体内激素分泌的变化以及精神压力、产后调养不当等原因，新妈妈会遇到一系列的烦恼，诸如黄褐斑的出现、皱纹的增多、肤色的晦暗、头发的脱落、指甲的断裂及生育性肥胖等等。为了帮助爱美的新妈妈重新获得昔日的风采，我们从美容瘦身的角度出发，科学合理地帮助新妈妈锻炼身体相关部位的肌肉，减掉多余的脂肪使新妈妈尽早恢复苗条的体型。愿本书能给您带来幸福和快乐，让您轻轻松松地告别产后的烦恼，漂漂亮亮、风风光光地做妈妈。 产后美容瘦身保健全书
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- 第八章饮食与进补02
- 第八章饮食与进补
- 第七章美发护发02
- 第七章美发护发
- 第六章美臂美腿与美臀
- 第五章新妈妈健腰美腹
- 第四章护乳与美乳
- 第三章让眼部焕发光彩
- 第二章综合修护秘诀
- 第一章养颜护肤让皮肤重新滑起来03
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