手机浏览器扫描二维码访问
初秋的早晨,林璇玑在社区中心带领“职场正念工作坊”
。
台下坐着二十多位学员,有企业高管,有创业者,有职场新人。
她正在教STOP练习。
“现在,我们一起体验。”
她引导,“Stop,停下手中的事...Takeabreath,深呼吸...Observe,观察身体、情绪、思维...Proceed,带着觉察继续...”
工作坊结束,一位年轻女性留下来:“林老师,我正面临职业选择,很焦虑...”
“试试价值澄清。”
林璇玑温和地说,“写下你最重要的五个价值,然后看哪个选择最对齐。”
“就像您书里写的?”
“对。
书是地图,但走路的是你自己。”
是的,她的《职场正念指南》已经出版,反响超出预期。
不是畅销书,但影响了需要的人。
走出社区中心,陈哲和朵朵在等她。
朵朵现在已经八岁,独立而明亮。
“妈妈,我今天教同学呼吸练习!”
她骄傲地说,“他生气时,我教他数呼吸,他就不生气了!”
“你是个好老师。”
林璇玑抱起女儿。
陈哲微笑:“我工作室的新项目,‘正念学校’设计,中标了。”
“恭喜。”
她握住他的手。
三人慢慢走回家。
夕阳把影子拉得很长。
“妈妈,”
朵朵问,“你还会回大公司上班吗?”
“也许不会了。”
林璇玑说,“但我做的工作,也许比在大公司时更重要。”
“是什么?”
“帮助人们找到自己内心的平静和力量。”
简单的话语,概括了这段旅程的全部意义。
夜色渐浓,家里灯火温暖。
在这个平凡而珍贵的夜晚,林璇玑知道:
情绪的山海,依然会有风浪。
但现在的她,已经学会了冲浪——
不是消除风浪,而是在风浪上起舞;
不是到达彼岸,而是享受航行的过程;
不是找到完美的平静,而是在动态中保持平衡。
而这,就是完整而真实的生活。
这就是觉醒而自由的存在。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
小医生爱拈花惹草,无意中遇到美女傲娇总裁,从此开始了自己传奇一般的一生。咋了?美女总裁你到底哪里不舒服啊?那个,人家已经有了,你可不能不负责任啊…...
本书背景是英雄无敌与DND的混合。开局与神格擦肩而过。惹来神明的注视。黑色的晚礼堂中奏响忧伤的曲调。穿越了虚拟与现实。抬头仰望,神国倒悬。大奥术师们以魔法轰开神灵的国度,万千骑士在史诗中描绘着自身的传说。这是一段属于传奇雇佣兵的史诗故事。希望。这是一本我们一起见证过的小说。时间2020年署名魔性阡陌...
...
重活1996,记忆支离破碎,宛如庄周梦蝶。 挤牙膏似的想起一点是一点,处处抢占先机。 同样的起点,不一样的经历,且看韩博的警路人生。 新书韩四当官...
原名嫁给废太子冲喜,每日2000更新,其余时间捉虫。V前一更,V后保底两更,预收文与有荣焉4月双开,求收藏文案温印是永安侯府嫡女,云鬓纤腰,清波流盼,生得极美,早前就曾是京中王孙公子心中肖想。...
寄宿梗|双向救赎|双向暗恋没心没肺明艳大小姐x美强惨痞帅酷哥2012年的夏天,夏莓长了一颗智齿。有个无稽之谈是这么说的,智齿疼时遇到的人就是你此生的真爱。1夏莓第一...